ACCOMPAGNEMENT SPORTIF SPECIAL TRAIL

Laval

Dit du 53 - Crédit photo - Raymond Mauny — ©©Raymond Mauny

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Que vous soyez un trailer débutant ou confirmé, optimiser votre condition physique pour atteindre de meilleures performances est votre but ultime.

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Alors, qu'attendez-vous pour sélectionner parmi notre vaste liste, la (ou les) séance(s) de coaching personnalisé que vous souhaitez suivre pour courir dans les meilleurs conditions ?

BARBARA SABLÉ
. Trail Urbain
. Technique de course/travail de la foulée/importance du pied
. Renforcement musculaire spécifique/cross training/stretching/auto massages/prévention blessure

MARION JACCOT
. Diététhique
. Pilates

BAPSISTE MÉZIÈRE
. Préparation physique du traileur (prévention des blessures /...

Prestations comprises

La séance de coaching ou de détente d'une durée de 1h00 à 2h00 (selon l'accompagnement choisi)