Balade sophrologiqueBalade sophrologique
Balade sophrologique
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Balade sophrologique

Envie d’une pause ? Améliorer sa respiration, lâcher prise, se détendre…
Cindy vous propose une parenthèse bien être à la découverte de la sophrologie et des odeurs. Venez découvrir les merveilleux pouvoirs de la respiration, expérimenter des exercices de relaxation dynamique et vivre des voyages sensoriels.

Cindy Pauloin Atelier Sophrologie Et Olfactif à Saint Fort Slowlydays
Rencontrez Cindy

"Nous possédons tous en nous les ressources pour aller mieux. Apprendre à ralentir, se donner du temps pour prendre soin de soi est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire. »

Séance découverte

Durant 45min et plus, Cindy vous guide durant une marche lente à lâcher votre mental par des invitations liées à nos 5 sens.

La première séance est composée d’un temps consacré à la collecte des informations permettant l’élaboration de votre parcours d’accompagnement selon l’objectif que vous aurez défini. Puis vient un temps de pratique d’exercices pour découvrir la sophrologie et évacuer les premières tensions : des exercices dynamiques mêlant respiration et relaxation et des visualisations positives. Enfin vient un temps d’accueil des ressentis.

 Découvrez la sophrologie : www.cindypauloin.fr/sophrologie

S’inspirer de la nature

Longtemps citadine, Cindy a toujours eu besoin du contact avec la nature : « Mon travail s’en inspire et je m’intéresse aux plantes et à leurs champs d’action. Le pouvoir olfactif des extraits naturels de plantes et d’arbres aromatiques a toujours été utilisé pour se soigner. » Proposant une découverte originale mêlant sophrologie et art du sentir, elle vous invite en pleine nature ou dans un endroit cocooning « pour se poser, profiter du moment présent, s’écouter, observer ses besoins, qu’il s’agisse d’accueillir ses émotions, de préparation mentale ou d’épanouissement personnel. »

En savoir plus sur les bienfaits : www.cindypauloin.fr/sophrologie/

 

À partir de

40€

par personne

Les formules possibles

  • Séance découverte
  • Séance adultes
  • Séance enfants
  • Séance adolescents

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