Atelier Bain de forêt

Le bain de forêt

Le bain de forêt est une invitation à se ressourcer, se reconnecter à soi , à ralentir. Durant 2h et plus, offrez-vous une parenthèse enchantée au milieu des arbres. Frédérique vous guide durant une marche lente à lâcher votre mental par des invitations liées à nos 5 sens. L’apaisement, la sérénité est au rendez vous tout en profitant du bienfaits des arbres sur votre système immunitaire, si précieux actuellement. Le bain de forêt se conclut par le câlin à l’arbre, souvent caricaturé, mais qui apparaît comme la conclusion naturelle à cette immersion en forêt et d’un temps d’échanges autour de la cérémonie du thé.

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L’énergie des bois mayennais

« Autour de Laval, j’emmène les participants au Bois Gamats dont j’aime bien l’énergie ou au cœur du magnifique bois de l’Huisserie. Avant chaque bain de forêt, je vais en repérage pour découvrir les lieux appropriés à la tranquillité de la sortie comme la forêt de Mayenne qui par exemple m’attire. »

Découvrez en image quelques bois mayennais… Une petite balade?

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