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Atelier bain de forêt
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Atelier Bain de forêt

Offrez-vous une parenthèse enchantée au milieu des arbres. Frédérique vous accompagne en forêt pour vous faire profiter de ses bienfaits. Vivez l’instant présent, retrouvez du sens et ressourcez-vous pleinement grâce à la Sylvothérapie !

Portrait Frédérique Arthuis Sylvothérapie Bien Hêtre En Forêt ©mayenne Tourisme
Rencontrez Frédérique

"Après un bain de forêt de deux heures ou plus, on se sent apaisé grâce au lien qui nous reconnecte à la nature. Les pensées négatives s ’évanouissement, l’apaisement, la sérénité sont au rendez-vous."

Le bain de forêt

Le bain de forêt est une invitation à se ressourcer, se reconnecter à soi , à ralentir. Durant 2h et plus, offrez-vous une parenthèse enchantée au milieu des arbres. Frédérique vous guide durant une marche lente à lâcher votre mental par des invitations liées à nos 5 sens. L’apaisement, la sérénité est au rendez vous tout en profitant du bienfaits des arbres sur votre système immunitaire, si précieux actuellement. Le bain de forêt se conclut par le câlin à l’arbre, souvent caricaturé, mais qui apparaît comme la conclusion naturelle à cette immersion en forêt et d’un temps d’échanges autour de la cérémonie du thé.

 Découvrez la Sylvothérapie : www.bienhetreenforet74.fr

L’énergie des bois mayennais

« Autour de Laval, j’emmène les participants au Bois Gamats dont j’aime bien l’énergie ou au cœur du magnifique bois de l’Huisserie. Avant chaque bain de forêt, je vais en repérage pour découvrir les lieux appropriés à la tranquillité de la sortie comme la forêt de Mayenne qui par exemple m’attire. »

Découvrez en image quelques bois mayennais… Une petite balade?

En savoir plus sur les bienfaits : www.bienhetreenforet74.fr

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